“春敏”高发期，危「肌」来袭，收好这份防护指南！

又是一年立春时节，一个万物复苏的季节，但对于皮肤屏障不健康的人来说，也是容易出现“敏感”问题的季节。

由于季节交替，气温回升较快，冷暖空气频繁交流，很多人脸部都会感到不适，我们称其为“春敏”现象。

“春敏”不是过敏，而是皮肤尚处于“冬眠”状态，但季节更换较快，皮肤没有适应冷暖空气频繁变化下带来的环境压力，由此产生了脱水反应。

皮肤屏障功能未能及时适应季节转换带来的环境压力所致，季节交替带来的不适应，主要原因可以归类为6点：

01.阳光辐射强度：

 尤其是紫外线和红外线，在两周内会上升50倍左右，对于皮肤的刺激和伤害大增；

02.气温上升：

 冬天和春天交替时，气温会有剧烈波动，热时使毛细血管扩张，水分流失快，冷时肌体为维持体温，也会造成皮肤过敏；

03.皮肤缺水：

 在季节变化的时候，皮肤易出现皮肤干燥缺水的情况，表皮层薄，锁水能力差，皮肤干燥紧绷，容易“春敏”；

04.病原菌：

 春天人的抵抗力容易差，病毒、细菌、支原体等病原菌就会作为过敏源侵害皮肤；

05.螨虫：

 春天的气温、湿度恰恰适合它们的生长繁殖。过敏体质的人就会受到大量螨虫的侵扰而引发“春敏”；

06.外部环境：

 空气中潜在的致敏因素，如花粉、粉尘增多，而此时皮肤屏障功能又比较弱，免疫系统活跃，皮肤过敏率也会升高。

1.减少刺激

 其实对于敏感皮肤来说，预防皮肤屏障功能受到损伤是重中之重。在日常护肤的过程中，尽量选择安全温和的产品，避免刺激有害成分，保护皮肤屏障。建议避免过度清洁皮肤，以免皮肤天然油脂过多损失。可以选择氨基酸类的洗面奶，并尽量减少洁面乳的使用频次，用温水而不要用过热的水洗脸。

2.加强防护

 在温和护肤的基础上，敏感肌们在春天应当特别注意外界环境的防护，减少因换季而给皮肤造成的压力。严格防晒。建议以遮阳帽做硬防晒为主，遵循防晒的ABC原则（avoid避免，blcok遮挡，cream防晒霜）。如有花粉过敏史，则不要在花朵盛开的时候去郊外、公园。

3.保持水分充分充足

 皮肤缺水时是最敏感的阶段，很容易受外界影响导致过敏。当你的皮肤有绷紧感时，就已经是敏感的最初阶段，每次洁面后都应做好护肤，给肌肤补充充足水分。

4.修护皮肤屏障

 如果皮肤脱屑，发红等症状在换季时加重，可以考虑使用一些针对皮肤屏障受损的修护类产品，如含有皮肤脂质类似成分的护肤品等，帮助舒缓肌肤，提高锁水能力。

基础的护肤步骤是洁面、爽肤水、精华、乳液，在秋冬季还可以多加一个保湿霜。

对于敏感性皮肤以及冬春换季推荐产品搭配是：康芙美舒缓柔润洁面泡沫、康芙美安肤修颜水、康芙美甘草精华液、康芙美舒缓保湿特护乳、康芙美水动力舒缓修护霜（晚间使用）。